Куточок по догляду: поради по боротьбі з поганим апетитом

Дорога Мері,

Моя мати живе одна і знаходиться в доброму здоров’ї, особливо для людини, якій далеко за вісімдесят. Однак я стурбований, тому що вона мало їсть, а коли їсть, то в основному перекушує крекерами і сиром. До пандемії ми виходили їсти кілька разів на тиждень, і вона зазвичай брала “собачу сумку” з їжею, яка забезпечувала її харчуванням протягом одного або двох днів. Звичайно, зараз ми цього не робимо. Я намагався підбадьорити її, але вона сказала, що просто не голодна. Я стурбований.

Дорогий Читач,

Зниження апетиту досить часто зустрічається у наших літніх людей. Це може бути викликано певними захворюваннями, тому важливо, щоб лікар вашої матері знав, що відбулися зміни; лікар може призначити ретельне обстеження, щоб виключити стану, пов’язані з втратою апетиту. Лікар також може переглянути будь-які ліки, які приймає ваша мати, на предмет можливих побічних ефектів.

Якщо зміна звичок харчування вашої мами не викликано будь-яким захворюванням, існує безліч причин, за якими вона може не їсти. Можливо, вона недостатньо тренується. Регулярні фізичні вправи і активність підвищують наш апетит; протягом останніх 16 місяців багато літніх людей залишалися вдома і вели досить сидячий спосіб життя. Ізоляція, можливо, змусила її відмовитися від своєї повсякденної рутини. Коли ми зазвичай їмо приблизно в один і той же час, наше тіло відчуває себе готовим до їжі в цей час.

З віком багато хто з нас виявлять, що наші смакові рецептори менш здатні розпізнавати аромати; можливо, вона знаходить продукти, якими насолоджувалася в минулому, несмачними і неапетитними. Інші люди похилого віку стають чутливими до запахів, і запахи їжі можуть викликати у них нудоту.

Труднощі з жуванням або ковтанням можуть бути викликані процесом старіння; проблеми з зубами або ліками, а також можуть вплинути на те, що і як часто хтось їсть. Планування та приготування їжі може бути трудомістким, і багатьом літнім людям, що живуть на самоті, занадто складно планувати, робити покупки, готувати, готувати і прибирати. Той факт, що твоя мама в минулому любила розігрівати свої ресторанні страви, змушує мене думати, що вона може бути в цій категорії!

Нарешті, для більшості з нас час прийому їжі – це не просто процес прийому їжі і дозаправки нашого організму. Час прийому їжі має бути часом спілкування. Багато людей похилого віку не люблять час прийому їжі, тому що їм немає з ким розділити його.

Якщо ви і ваша мама не готові до щотижневих походів до місцевих ресторанів, чому б не спробувати доставку або доставку деяких з її улюблених страв. Таким чином, у неї буде ваша компанія, те, чого їй, можливо, не вистачало, і у неї буде трохи їжі, щоб розігріти її для ще одного або двох прийомів їжі.

Приємного апетиту!

Дорога Мері,

Моя мама була основним опікуном мого батька протягом ряду років. Я нещодавно переїхав з іншого штату, щоб надати їй більше допомоги. У тата хвороба Альцгеймера; на щастя, він приємний і досить товариський, але у нього нетримання, і, хоча я знаю, що це безглуздо, це моя найбільша проблема. Мені дуже важко справлятися зі зміною “підгузників” для мого 79-річного батька, і іноді я дуже засмучуюся через нього. Потім моя мама засмучується через мене. Є якісь поради, як мені подолати цю огиду?

Дорогий Читач,

Вирішення проблем з нетриманням сечі може бути однією з найскладніших проблем, з якими стикається сімейний вихователь. У той час як нетримання сечі може бути викликане різними станами (інфекції, ліки, збільшення простати і багато іншого), воно також є поширеним симптомом хвороби Альцгеймера. При прогресуючому недоумстві людина стає менш обізнаним про тілесні відчуття, і, коли він дійсно відчуває повний сечовий міхур, він може не розпізнати його таким, яким він є. Іншими словами, вони відчувають дискомфорт, але не впевнені, що з цим робити. Ми можемо бачити, як вони ходять або розгойдуються, або здається, що вони щось шукають.

Хоча нетримання сечі може бентежити і вас, і вашого батька, постарайтеся впоратися з ситуацією зі співчуттям і дозвольте йому проявити гідність, якого він заслуговує. Є кілька простих речей, які ви і ваша мама можете зробити, щоб допомогти ефективно і ефективно впоратися з його проблемами нетримання сечі.

Заохочуйте регулярне відвідування ванної кімнати; поїздка кожні дві години зазвичай корисна. Не кажіть йому, що йому потрібно йти; можливо, ви захочете попросити його піти у ванну, щоб вмитися перед обідом (перекусом, прогулянкою і т.д.), а потім дати йому знак скористатися туалетом, коли він там. Якщо ви бачите, що він ходить або виявляє інші ознаки того, що йому незручно, відведіть його у ванну.

Переконайтеся, що ванна кімната добре освітлена, і, якщо можливо, переконайтеся, що туалет контрастного кольору від стін. Ще краще, спробуйте яскраве сидіння для унітазу, щоб його було легко побачити. Поручні забезпечать безпечний рух при вході і виході з туалету. У нічні години може бути корисно мати переносний туалет поруч з ліжком.

Переконайтеся, що його одяг легко надягати і знімати. Уникайте ременів, блискавок і гудзиків і шукайте штани з еластичною талією. Спробуйте знайти захисну нижню білизну (не підгузники!) це виглядає як можна більше схоже на звичайну нижню білизну. Всякий раз, коли з вашою дитиною трапляється нещасний випадок, якомога швидше змініть його нижню білизну і дайте йому чистячу серветку або теплу мильну серветку, щоб він міг вимитися, якщо це можливо. Не робіть з цього великого виробництва; просто подбайте про швидке і ефективне прибирання, а потім переходите до приємного заняття.

Поговоріть з лікарем вашого батька про його дієту; деякі продукти можуть посилити проблеми з нетриманням сечі. До них відносяться алкоголь, газовані напої, молоко, цитрусові, помідори, шоколад, гостра їжа і кофеїн.

Просто майте на увазі, що хвороба є причиною цієї проблеми; ваш батько не контролює її прогресування. Я запрошую вас приєднатися до однієї з віртуальних програм “Деменція в прямому ефірі”, що проводяться Департаментом з проблем старіння та інвалідності. Для отримання додаткової інформації зв’яжіться зі мною за адресою [email protected] або зателефонуйте за номером 410-222-4339.

set

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Related Posts